뉴스 끊고 30일, 내가 얻은 5가지 예상밖의 변화

다들 뉴스 열심히 보시나요?

저도 예전엔 뉴스가 삶에 필수라 생각했습니다.

특히 정치, 경제, 사회 이슈는 매일 아침 체크하지 않으면 불안했죠.

쓸데없는 연예뉴스를 계속 보면서 1시간 이상을 보냈어요...ㅠㅠ

하지만, 어느 순간 그 정보들이 내 일상에 불안과 피로를 쌓고 있다는 걸 느꼈습니다.

래서 실험을 해봤습니다. 30일간 '뉴스 금식'을 선언한 겁니다.

1. 시작은 무모했지만 필요했다

3일 정도는 정말 답답했습니다. '이슈에 뒤처진 느낌', '대화에서 소외되는 기분'이 들었죠.

그런데 7일이 지나면서 놀라운 변화가 시작됐습니다.

기본 뉴스는 뉴닉이라는 요약 뉴스레터를 통해 1주일에 2번 확인했습니다.

뉴스는 줄이고, 정보는 선택해서 받는 구조를 만든 거죠.

정보를 끊는 건 위험하지 않습니다. 선택적으로 정보를 소비하는 능력은 삶의 질을 높입니다.

30일 동안의 뉴스 단절은 제 삶을 훨씬 가볍고 선명하게 만들었고

이제는 매일 뉴스를 보지 않아도 전혀 불안하지 않습니다.

당신도 해볼 수 있어요. 의외로 간단한 변화가 큰 차이를 만듭니다.

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